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这早餐饼是妈妈们最爱的快手早餐,一搅一拌,整个过程只要5分钟就能搞定,最主要的是能饱肚子

日期:2020-01-13 20:50:40 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:45

多数的家庭,早上都是没有什么时间的,通常只有10-20分钟,甚至更短的时间来做早餐。因为多数人早上都是起不来的,因此留给做早餐的时间就没有多少。所以在这种时候,我们需要的是一个简单快手又营养的早餐,而今天的早餐饼就很适合我们,这早餐饼是妈妈们最爱的快手早餐,因为只要一搅一拌,放在锅中一煎就可以吃了,整个过程只要5分钟就能搞定,并且吃起来也好吃,软糯香甜,最主要的是能饱肚子,很营养。

这早餐饼是妈妈们最爱的快手早餐,一搅一拌,整个过程只要5分钟就能搞定,最主要的是能饱肚子(图1)

今天的早餐留给大家发挥的空间很大,因为大家可以将它换成各种你想吃的蔬菜、肉等,今天给大家说到的做法是放的大众的胡萝卜,胡萝卜的营养素是很丰富的,像我们这种经常在电脑面前坐着的人就可以经常吃胡萝卜。并且将胡萝卜和面粉一起综合,可以很大程度的将胡萝卜的味道隐藏好,所以如果家里孩子不吃胡萝卜的可以试试。那下面的时间小编就将这道快手早餐给大家说说看。

这早餐饼是妈妈们最爱的快手早餐,一搅一拌,整个过程只要5分钟就能搞定,最主要的是能饱肚子(图2)

早餐饼

刚才说到这早餐饼很是随意,蔬菜类大家可以随意,胡萝卜、菠菜等都行。除开蔬菜外,就只需要买面粉了,面粉只要买普通的低筋面粉就行,就只要需要这两样食材。在就是一些家常的调料需要用到,比如油盐。

这早餐饼是妈妈们最爱的快手早餐,一搅一拌,整个过程只要5分钟就能搞定,最主要的是能饱肚子(图3)

详细过程

步骤一:将胡萝卜用清水洗干净,并且将胡萝卜上的坑去掉,接着将胡萝卜用清水洗干净。将胡萝卜切成片,接着切成丝,如果不想要看到胡萝卜的可以切成丁,这样也更加好看一些。赶时间的可以直接用工具将胡萝卜擦成丝。

这早餐饼是妈妈们最爱的快手早餐,一搅一拌,整个过程只要5分钟就能搞定,最主要的是能饱肚子(图4)

步骤二:挖出300g面粉,并且将在面粉中加上水,同时将胡萝卜也一同倒入其中,接着将它们快速的搅拌下。ps:如果有鸡蛋可以打入鸡蛋,就可以不用放水了,还可以加西葫芦、葱等绿色的食物会更好看

这早餐饼是妈妈们最爱的快手早餐,一搅一拌,整个过程只要5分钟就能搞定,最主要的是能饱肚子(图5)

步骤三:将锅先预热,并且在锅中的刷上一层油,接着将面糊,倒入一部分放入锅中。并且通过晃动锅来帮助饼摊开,就可以开始安心煎饼了,等到面糊煎到两面金黄后就可以捞出,继续按照这个流程来煎,直到全部都煎完。

这早餐饼是妈妈们最爱的快手早餐,一搅一拌,整个过程只要5分钟就能搞定,最主要的是能饱肚子(图6)

在吃的时候无论是配牛奶还是粥等都好吃,并且还可以蘸上一点酱吃,都行。说到这早餐饼的做法就唠嗑完了,大家可以参考我的做法,进行改良,比如换成土豆饼,在比如韭菜饼等都行,流程也是一样的。所以说有时候所有的做法也都是通用的嘛,下次大家可以试试。

本文相关词条概念解析:

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐,则是延年益寿的要素之一。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入潮高,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。

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