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怎样吃更补钙,一年吃光1亿只,就自带鲜味,宝宝辅食

日期:2020-08-14 17:12:18 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:895

怎样吃更补钙,一年吃光1亿只,就自带鲜味,宝宝辅食(图1)

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今天被这热搜惊着了,从开年这肉价就一直涨啊,这都涨了一番还要多,太贵了、太贵了。

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赶快吃口猪肉压压惊,还好有先见之明,在冰箱里囤了20斤猪肉,各位姐妹都囤货没?

今天赶快把,想了好久的大肉面安排上。

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裹上一层亮滋滋的糖衣,来点酱油调味,超级香的酱香汁就做好啦。

吃了好几天盖饭,今天换个口味,面条安排上也不错呀,大肉面在我上学时候8块1碗。

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现在这8块够买个卤吗?可别小瞧这面条哦,可是大家想了好久的红枣猴头菇细面。

升级版的细面,猴头菇15% +红枣15%混合在一扎面条里啦,试吃官表示十分满意。

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酱香大肉面

食材: 猪肉40克、胡萝卜15克、西兰花10克、玉米粒15克、土豆40克、冰糖8克、酱油2克、拌饭料1袋、红枣猴头菇细面1袋

烹制方法:煮

是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄:18个月以上

难易程度:无难度

制作时间:50分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

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准备材料:猪肉40克、胡萝卜15克、西兰花10克、玉米粒15克、土豆40克、冰糖8克、酱油2克、拌饭料1袋、红枣猴头菇细面1袋。

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准备好的猪肉切成小块,冷水下锅,加入葱段去腥。

tips:一定要冷水下锅,这样可以更好的泡出血水。

给宝宝吃,可以选择脊肉,脂肪比较少,口感也不错。

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煮出血沫,捞出肉肉,放在一边备用。

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锅中放油,开小火油热后,加入准备好的冰糖,炒制融化。

tips:全程一定要用小火呀,要不然炒过火会发苦的。

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加入焯好的猪肉和无添加酱油。

tips:因为小思同学打了,对味道很挑剔,所以我都是给她用酱油调味,如果给小宝宝吃的话,调味可以根据宝宝的口味来哦,少放或者不放。

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翻炒均匀,让猪肉裹上糖色。

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加入600ml温水,开中火慢煮。

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准备好的土豆切成小块,加入锅中煮熟。

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等土豆煮至软糯,加入面条煮熟就可以出锅啦。

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准备好的蔬菜煮熟,铺在面条上就可以了。

tips:我是颜值派嘛,摆盘是一定要的,姐妹们嫌麻烦,直接一锅煮就好啦。

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最后撒上拌饭料,一碗有颜有料的大肉面,保准讨娃欢心呀。

tips:拌饭料的主要配料是芝麻、虾皮、海苔、干贝,不用其他的调味,就自带鲜味,不用担心宝宝吃太多盐,也不用担心宝宝吃的没有味道了。

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而且拌饭料直接加在饭里就能吃,用起来炒鸡方便哦!

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

本文相关词条概念解析:

辅食

辅食是完整营养均衡,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物,这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。

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